先週からこっそりやってみて、
うまくいったので今週も続けてみようとしているのが
「毎週なにかを一つやめてみる」ということです。
毎日の仕事や暮らしの中で、
わかっちゃいるけどやめられない、ということ
みなさんありますよね？
あれもしたい、これもしたいと
興味の対象が付きないワタクシですが、
そのためには何かを辞めていかないと
時間もパワーも割り振れないということで。
今週辞めてみるのは「残業」。
正確には、家に持って帰ってもいいから
決まった時間までに会社を出る、ということを
徹底させてみようかなと表います。
会社にいてパソコンの前に座っていると、
仕事をした気になって
結局集中力が続かなくなってしまうこともしばしば。
それなら早く帰ったほうが
家族のためにもなるし
自分自身にとってもいいリフレッシュになると思います。
毎週一つ何かを断捨離。
ストレスなく習慣になればいいし、
問題があれば戻せばいいしくらいに
気負わず初められるのがポイントですね。
どんな結果になるのか、今から楽しみです。
あ、先週やめたことは、ちょっと恥ずかしいのでプライベートで…。
